Ort der Veranstaltung

Sportforum Berlin-Hohenschönhausen Leichtathletikstadion an der Fritz-Lesch-Straße



Eingeladen und startberechtigt sind:
Freizeitsportlerinnen und Freizeitsportler, aktive Sportlerinnen und Sportler, Leichtathletinnen und Leichtathleten aus Einzeldisziplinen aller Altersklassen, die an einem Mehrkampf teilnehmen wollen.

Wertung, Bewertung und Wettbewerbsregeln

Für Frauen und Männer gibt es folgende Klassen:
JM-ZK
JM-ZK ab 40 Jahre
Zusätzlich besteht die Möglichkeit ein Jedermann-Team zu bilden:
Zwei Athleten teilen sich den Zehnkampf - Jeder bestreitet 5 Disziplinen
(Ist vor Wettkampfbeginn festzulegen)
Die Punktevergabe erfolgt nach den offiziellen Tabellen (Männerwertung) des Weltleichtathletikverbandes IAAF 
Grundsätzlich werden die Regeln der IAAF befolgt; Erleichterungen gibt es bei den Hürdenhöhe, d.h. es gilt für alle Frauen die Hürdenhöhe von 76cm und für alle Männer von 91cm.
Gewichte für Wurf- und Stoßgeräte:
Männer-Kugel - 7,25 kg
Frauen-Kugel - 4 kg
Männer-Diskus - 2 kg
Frauen-Diskus - 1 kg
Männer-Sperrwurf - 800 g
Frauen-Speerwurf - 600 g
Weitere Regeln:
3 Versuche je Höhe im Hoch- und Stabhochsprung
Anfangshöhe im Hochsprung - 80 cm
Steigerungshöhen Hochsprung - 5 cm
Anfangshöhe Stabhochsprung - 1,10 m
Steigerungshöhe Stabhochsprung - 20 cm

Haftungsausschluss:
Der Veranstalter haftet nicht für Schäden durch Diebstahl, Verletzungen oder Überanstrengungen. Wir empfehlen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern vorab eine sportmedizinische Untersuchung incl. Belastungstest vornehmen zu lassen!